Στις 21 Μαρτίου κάθε έτους, γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου. Ο ύπνος, ως αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής, έχει άμεσο αντίκτυπο στη σωματική και ψυχική μας υγεία, τη συναισθηματική μας σταθερότητα, ακόμη και την ποιότητα ζωής.