Η προπόνηση σε μεγάλο υψόμετρο, γνωστή και ως προπόνηση υποξίας, είναι μια εξειδικευμένη μεθοδολογία προπόνησης που στοχεύει στην ενίσχυση της αθλητικής απόδοσης και της συνολικής φυσικής κατάστασης.

Η προπόνηση σε υψόμετρο, επίσης γνωστή ως υποξική προπόνηση ή προπόνηση με χαμηλή περιεκτικότητα σε οξυγόνο, περιλαμβάνει άσκηση, διαβίωση ή με άλλο τρόπο αναπνοή αέρα μειωμένου οξυγόνου. Αυτό γίνεται για τη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης και της σωματικής ευεξίας. Η προπόνηση σε κατάσταση υποξίας μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ανθρώπους να εγκλιματιστούν στο υψόμετρο.