Η υποξική προπόνηση βοηθά στην υπέρβαση των ορίων – Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλασίας στις 17 Σεπτεμβρίου
Η υποξική προπόνηση βοηθά στην υπέρβαση των ορίων – Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλασίας στις 17 Σεπτεμβρίου
Η Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλασίας του Σεπτεμβρίου, η οποία γιορτάζεται στις 17, είναι μια παγκόσμια εκδήλωση που ενθαρρύνει τις φιλικές προς το περιβάλλον μεταφορές και την υγιεινή ζωή και προσελκύει ολοένα και περισσότερους ποδηλάτες. Οι τεχνικές επαγγελματικής προπόνησης ποδηλασίας εξελίσσονται συνεχώς λόγω των εξελίξεων στην αθλητική επιστήμη και η υποξική προπόνηση έχει αναδειχθεί ως μια κρίσιμη στρατηγική για την ενίσχυση της ανταγωνιστικής απόδοσης. Τα υποξικά μηχανήματα είναι ένα πρωτοποριακό εργαλείο προπόνησης που φέρνει επανάσταση στις συμβατικές τεχνικές προπόνησης ποδηλασίας και βοηθά τους αθλητές να ξεπεράσουν τα φυσικά τους όρια.
Υποξική προπόνηση: Ένας νέος τρόπος για την ενίσχυση της απόδοσης της ποδηλασίας. Προσομοιώνοντας ρυθμίσεις μεγάλου υψομέτρου, η υποξική άσκηση αυξάνει την ικανότητα του σώματος να παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια και να παρέχει οξυγόνο. Αυτή η προσέγγιση προπόνησης μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την αντοχή και τον αερόβιο μεταβολισμό στους ποδηλάτες. Η περιεκτικότητα σε οξυγόνο μπορεί να ελέγχεται προσεκτικά από σύγχρονα μηχανήματα υποξίας για την αναπαραγωγή συνθηκών υψομέτρου από 2.700 έως 6.600 μέτρα.
Διατίθενται ρυθμιζόμενες υποξικές λειτουργίες για διαφορετικούς προπονητικούς στόχους, επιτρέποντας στους αθλητές να βιώσουν τα οφέλη της προπόνησης σε υψόμετρο ακόμη και σε πεδιάδες. Απλώς ενεργοποιώντας έναυποξική μηχανήμπορεί να βάλει το σώμα σας σε κατάσταση μεγάλου υψομέτρου και να ενεργοποιήσει το καρδιοαναπνευστικό σας δυναμικό, είτε εργάζεστε σε ένα γυμναστήριο στο σπίτι είτε πηγαίνετε σε ένα ομαδικό μάθημα στο γυμναστήριο. Τα οφέλη των υποξικών μηχανημάτων για επιστημονική προπόνηση Η χρήση ενός υποξικού μηχανήματος για προπόνηση έχει πολλά πλεονεκτήματα: αυξάνει την VO2max, ή τη μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου. αυξάνει την ανοχή των μυών στο γαλακτικό οξύ. αυξάνει τον ρυθμό του μεταβολισμού. μειώνει τον χρόνο που απαιτείται για την αποκατάσταση μετά από έναν αγώνα. Η τακτική προπόνηση με υποξικό μηχάνημα μπορεί να αυξήσει την αερόβια απόδοση ενός αθλητή κατά περισσότερο από 15%, σύμφωνα με μελέτες.
Υποξικό μηχάνημα AERTI για εκπαίδευση
* Το μοντέλο Ημέρα-2 διαθέτει απλό, μοντέρνο σχεδιασμό με μεταλλικό περίβλημα, που συνδυάζει τέλεια το στυλ με τη λειτουργικότητα.
* Τόσο τα υψηλά όσο και τα χαμηλά επίπεδα οξυγόνου μπορούν να παρασχεθούν από ένα μόνο μηχάνημα, το οποίο διαθέτει δύο εξόδους για να καλύψει τις ανάγκες διαφόρων χρηστών.
* Η καθαρότητα οξυγόνου 9% και 18% μπορεί να προσαρμοστεί στις ατομικές σας ανάγκες, εγγυώμενη ένα εξατομικευμένο και επιτυχημένο πρόγραμμα προπόνησης, εξασφαλίζοντας ένα εξατομικευμένο και αποτελεσματικό πλάνο προπόνησης.
* Η γεννήτρια διαθέτει φιλική προς το χρήστη διεπαφή και μεγάλη οθόνη για εύκολη λειτουργία.
* Μπορεί να λειτουργεί συνεχώς όλο το εικοσιτετράωρο, εξασφαλίζοντας σταθερή απόδοση.
Οδηγίες ασφαλείας
Σημειώσεις σχετικά με τη χρήση υποξικού μηχανήματος: Ξεκινήστε με υψηλότερη συγκέντρωση οξυγόνου για πρώτη φορά. Η προπόνηση πρέπει να συνοδεύεται από εκπαιδευτή. Διακόψτε αμέσως τη χρήση εάν αισθανθείτε οποιαδήποτε ενόχληση. Εκτελέστε τακτική συντήρηση του εξοπλισμού. Με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας Ποδηλασίας, ελπίζουμε ότι περισσότεροι λάτρεις της ποδηλασίας θα κατανοήσουν την αξία της υποξικής προπόνησης. Το AERTI Υποξικό Μηχανή θα συνεχίσει να είναι αφοσιωμένο στην καινοτομία της αθλητικής τεχνολογίας και να συμβάλλει στην ανάπτυξη της ποδηλασίας. Ξεκινήστε με επιστημονική εκπαίδευση. Αφήστε το υποξικό μηχάνημα να γίνει ο αφοσιωμένος σας συνεργάτης στην προπόνηση!
#υποξικήεκπαίδευση #υποξικήμηχανή